2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1201 kcal
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지방: 40.05g | 단백질: 103.62g | 탄수화물: 107.37g.
아침 식사: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Bontà Viva Yogurt Intero Bianco, Esselunga Banana, One Protein Wheyprotein, Vivibio Riccioli di Crusca. 점심 식사: Vital Nature Gallette Riso Rosso, Italiamo Montasio Dop, Santa Lucia Mozzarella Light, Цукини, Баклажан, Auchan Patate, Freshona Peperoni Rossi, Buongiorno Freschezza Carote, Conad Cipolla a Cubetti. 저녁 식사: Italiamo Montasio Dop, Aia Albume, Conad Cipolla a Cubetti, Buongiorno Freschezza Carote, Freshona Peperoni Rossi, Auchan Patate, Баклажан, Цукини, Aia Albume. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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