2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
1511 kcal
|
지방: 71.57g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 143.14g.
아침 식사: Zucker, Kaffee, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb. 점심 식사: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhackfleisch, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Senf, Burgerbrötchen, Leerdammer Original. 간식/기타: Duplo Duplo, Lidl Ciabatta. 더보기
|
|
2196 kcal
|
운동:
트램펄린 경기 - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|