2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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2009 kcal
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지방: 78.11g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 248.05g.
아침 식사: Вкусвилл Молоко 3,7%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Малина и Облепиха Протертые с Сахаром. 점심 식사: Лук, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Возрождение Яйцо Куриное Второй Категории, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Избенка Простокваша Мечниковская. 간식/기타: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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