2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1448 kcal
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지방: 44.51g | 단백질: 41.23g | 탄수화물: 217.60g.
아침 식사: Coop Palline di Cereali al Cacao, Conad Macedonia di Frutta, Bontà Viva Yogurt Intero Bianco. 점심 식사: Lindt Cioccolata con Nocciole, Pizza al Prosciutto, Carote Bollite, Patata Bollita. 저녁 식사: Esselunga Ananas a Fette, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Pasta Brisee. 간식/기타: Nutella Nutella, Gilli Pane al Farro, Fiorentini Bio Gallette con Quinoa. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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