2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1547 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 197.93g.
아침 식사: Alnatura Agaven Dicksaft, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse, MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett. 점심 식사: Maggi Winterliche Gemüsesuppe mit Wirsing und Kohl. 저녁 식사: Homann Bismarckhering, Pellkartoffeln. 간식/기타: Mangos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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