2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 58.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
924 kcal
|
지방: 16.30g | 단백질: 121.01g | 탄수화물: 72.92g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Fisch Suppe mit roten Linsen. 저녁 식사: Philadelphia So Leicht , Ernte Krone Junge Erbsen, Aldi Kochschinken, Rettich. 간식/기타: Myprotein Eiweißshake, Orangen. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|