|
Сегодня второй день как вес держится 91.9 и я решила зафиксировать эти стабильные 100г. Остался 1.9 до первой точки отсчёта. Вес дико встал после месяца, но я прекрасно себя чувствую, кушаю 1500-1700 этот месяц ещё так, в след месяце перейду на 1500-1600. Надеюсь я когда нибудь буду весить свои любимые 75кг.🥳Осталось почти 15кг.😶Всем успехов и здоровья!
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
1441 kcal
|
지방: 61.57g | 단백질: 89.75g | 탄수화물: 139.90g.
아침 식사: Кофе, Диетическая Шарлотка, Сливы. 점심 식사: Сливы, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Спаржа по-Корейски, Лента Салат Чука. 저녁 식사: Сливы, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные Кальмары, Тыквенный Сок. 간식/기타: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лента Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|