2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1736 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 63.98g | 탄수화물: 259.54g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Grafschafter Roggenmischbrot. 저녁 식사: Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Aldi Fleischwurst, Nimm2 Lachgummi Softies. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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