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U90! 🚶🏻♀️⬇️
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89.9 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1699 kcal
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지방: 46.24g | 단백질: 103.57g | 탄수화물: 213.08g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bon-Ri Parboiled Reis, Champignons, Maggi Jägersoße, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Gala Äpfel, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln, Kassler. 간식/기타: Schlagsahne, Gourmet Mousse Au Chocolat Feinherb, Himbeersaft, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Magerquark. 더보기
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2615 kcal
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운동:
휴식 - 6 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 9 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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36중 1에서 20
 댓글
2020년 04월 23일 작성이: Karina Adelajda
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2020년 04월 23일 작성이: Guddi47
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2020년 04월 23일 작성이: lilli.ha
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2020년 04월 23일 작성이: Benszm
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Danke! Demnächst mach ich auch mal ein neues Profilbild, dieses ist vom letzten Sommer
2020년 04월 23일 작성이: Multigirl80
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2020년 04월 23일 작성이: Christina13190
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Klasse wie Du das seit ner Weile durchziehst Nehm an du hast nichts dagegen, wenn ich mir ne Scheibe abschneide 😉
2020년 04월 23일 작성이: Ritamine_
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Rita, nimm Dir! 20kg gebe ich gerne noch ab
2020년 04월 23일 작성이: Multigirl80
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Genau, nach einem vorher-nachher Foto hatte ich mich nicht getraut zu fragen....man sieht sicher einen tollen Wandel
2020년 04월 23일 작성이: Guddi47
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2020년 04월 23일 작성이: Ritamine_
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Guddi, fragen kannst du alles!
2020년 04월 23일 작성이: Multigirl80
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Wow dein Pferd liebt dich noch lieber!! 🐎🐴👍👍🐳
2020년 04월 23일 작성이: Portal Wal🐳
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Dann liegt der Sattel auf jeden Fall besser, Sylvia. Sein Frauchen wiegt derzeit 67kg
2020년 04월 23일 작성이: Multigirl80
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Schön das freut mich für dich. 🙋♀️💐👍🎉🎉🎉
2020년 04월 23일 작성이: Franzi 55
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2020년 04월 23일 작성이: seppi422
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Seppi, im wahrsten Sinne...ich bin ja im Moment doch häufiger per pedes unterwegs, das scheint sich auch bezahlt zu machen 🙂
2020년 04월 23일 작성이: Multigirl80
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Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 🌷🍀🌷Du hast fast 30kg abgenommen, klasse👏👏👏Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞
2020년 04월 23일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Glückwunsch! toll gemacht 💪👏👏👏
2020년 04월 23일 작성이: samaika1
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super 👍👍👍 herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg. Ich hoffe dass mir dein Erfolg beim Abnehmen hilft. Ich kann seit langem erste ( wenn auch kleine) Erfolge verbuchen. Hoffe es bleibt dabei. Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🍀🌷🙋♀️
2020년 04월 23일 작성이: lippolino
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2020년 04월 23일 작성이: Ragoel
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