2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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2298 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 154.74g | 탄수화물: 346.34g.
아침 식사: lidl eiweiß, K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 점심 식사: lidl eiweiß, Äpfel. 저녁 식사: Knäckebrot, Hähnchen Brustfilet, Sushi, Thunfisch Maki. 간식/기타: Monster Rehab, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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