|
-1кг 500гр за неделю на рационе в 1400ккал
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
1535 kcal
|
지방: 114.75g | 단백질: 106.79g | 탄수화물: 13.05g.
아침 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной с/К, Вареное Яйцо. 점심 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Индейка. 저녁 식사: Дикси Миндаль Жареный. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|