2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1249 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 48.38g | 탄수화물: 147.20g.
점심 식사: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona , Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl. 저녁 식사: Goldessa Frischkäse Kräuter, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Kupfer Putenbrustfilet, Möhren, Salatgurke. 간식/기타: Choceur Speed, Desira Fettarmer Vanille Joghurt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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