2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
904 kcal
|
지방: 52.73g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 51.70g.
아침 식사: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Мед Гречишный, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Свиной Печени. 점심 식사: Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Hame Паштет из Свиной Печени, Дары Кубани Соус Кавказский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, для Всей Семьи Сметана 15%, Шампиньоны Жареные, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Овсяное Печенье. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|