2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1824 kcal
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지방: 61.61g | 단백질: 91.63g | 탄수화물: 226.58g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Лаваш, Творог с Бананом, Сметана 20%. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Куриное Филе. 저녁 식사: Морковь по-Корейски. 간식/기타: Кефир 2,5%, Рахат Вафли Арахисовые, Чай с Лимоном, Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лаваш, Лимон, Имбирный Чай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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