2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
1591 kcal
|
지방: 88.33g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 116.37g.
아침 식사: Гранфор Сыр Тильзитер, Европа Гречка Варёная , АРТА Молоко День 2,5%. 점심 식사: Campina Сливки 10%, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Хлеб Альпийский Камчатский Хлебокомбинат , 365 Дней Зефир Ванильный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kuhne Бальзамический Уксус, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты курица-говядина 1п =100 гр. 저녁 식사: Мандарины, Лук, Сельдерей, Помидоры, Морская Удача Сельдь Натуральная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|