2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1454 kcal
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지방: 63.34g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 169.76g.
아침 식사: Mariza Chocolate Spread, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Sasa Santan Bubuk, Gula Pasir, Rendang, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah. 저녁 식사: Tahu Goreng, Rendang. 간식/기타: Jus Nanas, Semangka, Kacang Mete Sangrai Asin . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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