2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1882 kcal
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지방: 87.33g | 단백질: 102.25g | 탄수화물: 161.33g.
아침 식사: Dobem Smoothie Morango Banana e Linhaça, Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral Grão Sabor. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão Integral. 저녁 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Taptapis Tapioca. 간식/기타: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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