2013년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.0 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 76.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 5일:
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2222 kcal
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지방: 96.69g | 단백질: 130.33g | 탄수화물: 212.72g.
아침 식사: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fried Egg, Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hormel Turkey Pepperoni. 점심 식사: Jack's Original Sausage & Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Creamed Macaroni with Cheese, Egg, Snack Cracker, Canned Salmon. 간식/기타: Sprite Sprite (12 oz), Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins. 더보기
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4197 kcal
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운동:
음악연주 - 2 시간 30 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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GinaTheAllMyLifeBigGirl님의 체중기록
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