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finally losing/not seen these numbers for awhile
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85.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 5일:
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928 kcal
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지방: 36.56g | 단백질: 76.33g | 탄수화물: 71.74g.
아침 식사: Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Swiss Cheese, Grapefruit, Water. 점심 식사: Mixed Salad Greens, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin), Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 저녁 식사: Water, Lean Cuisine Culinary Collection Fajita-Style Chicken Spring Rolls. 간식/기타: Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Cherry, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. 더보기
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2771 kcal
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운동:
가사 - 50 분, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 8 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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