2013년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 5일:
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1501 kcal
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지방: 63.60g | 단백질: 48.92g | 탄수화물: 167.05g.
아침 식사: Nice Biscuits, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Vegetable Samosas, Orange Club, Cheese Sandwich. 저녁 식사: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast. 간식/기타: Mint Chocolate Bar. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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