2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1121 kcal
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지방: 49.46g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 107.66g.
아침 식사: Heinz Baked Beans, Warburtons Farmhouse White Bread, Кофе, Жареное Яйцо. 점심 식사: Спагетти, Tesco Salmon Fillets, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 저녁 식사: Кефир 2,5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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