2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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987 kcal
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지방: 31.28g | 단백질: 37.11g | 탄수화물: 143.48g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar, Maçã. 점심 식사: Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada. 저녁 식사: Ovo Cozido, Café com Açúcar. 간식/기타: Mel, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Kefir de Leite. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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