2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1675 kcal
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지방: 80.42g | 단백질: 103.39g | 탄수화물: 140.54g.
아침 식사: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. 점심 식사: Mexerica, Kombucha, Ceifeiro Semente de Chia, Azeitonas Verdes, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Banana da Terra, Queijo Mozzarella, Iogurte de Kefir. 저녁 식사: Pizza de Calabresa. 간식/기타: Whey Protein, Italac Leite Integral, Mexerica, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Vitarella Biscoito Agua e Sal. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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