2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1221 kcal
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지방: 68.71g | 단백질: 109.15g | 탄수화물: 36.70g.
아침 식사: Sadia Queijo Mussarela (40g), Melitta Café sem Açúcar , Água com Limão. 점심 식사: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Fricassê de Frango, Acelga, Alface. 저녁 식사: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Tomates Cereja, Carne de Porco do Lombo (Filé), LAR Filezinho de Frango Empanado. 간식/기타: Power One Paçoca Zero, Sadia Salame tipo Italiano. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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