2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1065 kcal
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지방: 16.28g | 단백질: 48.50g | 탄수화물: 180.53g.
아침 식사: Banane, Café. 점심 식사: Pâtes (Cuites), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Ketchup. 저녁 식사: Pain, Aldi Vinaigre Balsamique , Tomates, Salade Verte, Maïs, Auchan Crêpe Jambon Fromage. 간식/기타: Banane, Pomme. 더보기
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384 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 26 분, Apple Health - 22 시간 54 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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