2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1516 kcal
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지방: 74.21g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 141.47g.
아침 식사: Saltine Crackers, Coffee with Milk. 점심 식사: A-One Bowl Instant Noodles 75G. 저녁 식사: Green String Beans, Egg, Asda Spring Onions, Flora Pure Sunflower Oil, Black Pepper, Salt, Sainsbury's Thai Fragrant Rice, By Sainsbury's 20% Fat Pork Mince. 간식/기타: Coffee with Milk, Navels Oranges. 더보기
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1046 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간, 앉아있기 - 7 시간, Samsung Health - 12 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
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