2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 78.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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3013 kcal
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지방: 74.81g | 단백질: 132.88g | 탄수화물: 452.66g.
아침 식사: Conad Corn Flakes Classici, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Conad Corn Flakes Classici. 점심 식사: Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Uovo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Arborio. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fettine di Girello. 간식/기타: Conad Piacersi Crackers Leggeri, Pavesi Pavesini, Conad Miele Millefiori, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pane Integrale al 100%, Misura Cornetto Privolat Albicocca, Banana, Pavesi Pavesini. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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