|
Ik schommel, ik heb de 71,9 al gezien, maar dan ga ik sporten en dan hoppa weer omhoog. Ondanks het vele bewegen en het minder eten, en goed bijhouden gaat het niet vlot.
Ik laat mijn gewicht nog maar even staan en dan als ik wat stabieler onder de 72 kom, dan pas ik het wel aan. Ik verwacht dat volgende week echt wel te zien.
Zal mijn streefbroek weer eens passen ;-)
Fijne dag allemaal!
|
72 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
|
1255 kcal
|
지방: 58.80g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 106.36g.
점심 식사: Rotisserie Kip. 저녁 식사: Stoofvlees, Andijviestamppot. 간식/기타: AH Pure Chocolade, Jumbo Roomboter Spritsen, Smiths Bugles Nacho Cheese, Cappuccino. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
Dat komt wel in orde lieve Dottie, zowel je 'gewicht' als je "streefbroek".
Het is heel hard werken, maar remember, de dingen doen die jou blij maken, is waar je gelukkig van wordt, niet dat dieet. 💖
2020년 04월 22일 작성이: Budgie1
|
Na stevig sporten meer gewicht hebben, is normaal, dat is vocht. Vocht dus dat er ook weer af gaat, met een klein beetje geduld. Laat je er niet door afleiden, je bent goed bezig.
2020년 04월 22일 작성이: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|