2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
|
1609 kcal
|
지방: 45.91g | 단백질: 62.16g | 탄수화물: 235.27g.
아침 식사: Кекс из кислого молока, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Белый , Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). 저녁 식사: Кекс из кислого молока, Картофель Отварной, Скумбрия в духовке (феле из 3-х рыб). 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Белый , Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|