2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1210 kcal
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지방: 99.45g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 15.28g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Avocado Eetrijp, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Gehakt Half-om-Half, AH Ongebrande Pecannoten, AH Roma Tomaten. 저녁 식사: Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Zuurkool Naturel, Hema Rookworst, AH Pompoen Stukjes. 간식/기타: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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