2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1886 kcal
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지방: 72.35g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 229.21g.
아침 식사: Alpro Latte di Cocco, Esselunga Ananas a Fette, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noberasco Semi di Chia. 점심 식사: Vitasnella Fiocchi di Latte, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Primia Contorno Grigliato Surgelato, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallelata Ricotta, Exquisa Pasta Fillo. 간식/기타: Esselunga Ananas a Fette, Mela. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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