2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
|
1794 kcal
|
지방: 59.13g | 단백질: 133.71g | 탄수화물: 197.57g.
아침 식사: Евроопт Груша Конференция, Киви, Яблоко, Кешью, Good Food Грецкий Орех, Бананы, Сангрия, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 5%, Родная Гавань Тунец Филе Натуральный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Омлет с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 1,5%, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|