2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
|
1618 kcal
|
지방: 80.11g | 단백질: 58.30g | 탄수화물: 172.52g.
아침 식사: Омлет с Молоком, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Зеленый Лук, Укроп. 점심 식사: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Невский Кондитер Конфета Украшение, Агрокомплекс Кефир 3,2%, Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|