2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
|
1305 kcal
|
지방: 52.37g | 단백질: 65.18g | 탄수화물: 142.63g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Natura Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры Черри, Heinz Томатный Кетчуп, Calve Сырный Цезарь Соус, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки Копчено-Запечённый. 점심 식사: Увелка Гречка , Простоквашино Сметана 20%, Петелинка Печень Куриная. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|