2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1585 kcal
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지방: 86.14g | 단백질: 71.85g | 탄수화물: 132.69g.
아침 식사: Свитлогорье Молоко 3,2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Мультизерна. 점심 식사: Победа Горький Шоколад 72% Какао. 저녁 식사: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Карп Запеченный, Пюре. 간식/기타: Победа Горький Шоколад 72% Какао. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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