2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
|
1311 kcal
|
지방: 51.76g | 단백질: 94.30g | 탄수화물: 116.74g.
아침 식사: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Овсяноблин. 점심 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи, Брынза, Помидоры Черри. 저녁 식사: Простоквашино Творог 9%, Краснобор Печень Индейки, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 간식/기타: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Красное Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|