2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1071 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 68.77g | 탄수화물: 136.16g.
아침 식사: Овсяное Печенье на Кефире, Вареное Яйцо. 점심 식사: Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлеб Черный. 저녁 식사: Ряженка, Томмолоко Творог 5%. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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