2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
|
1369 kcal
|
지방: 37.14g | 단백질: 60.87g | 탄수화물: 199.99g.
아침 식사: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. 점심 식사: Картошка Вареная, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. 저녁 식사: Lotte Чокопай Банановый, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Сыр Камамбер, Хлебный Дом Батон Московский . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|