|
На что на этот раз грешить будем: роллы или корейская морковка? Справедливости ради - и правда вся в следах от пижамы и постели и Писоос показывает снижение доли жира (относительное).
С другой стороны, я все хотела выйти на поддержку, но сделать это ровненьким поднятием рациона мне не удавалось, так может выйдет снижением расхода калорий :S
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
|
1780 kcal
|
지방: 74.03g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 208.52g.
아침 식사: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Малина и Облепиха Протертые с Сахаром. 점심 식사: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Возрождение Яйцо Куриное Второй Категории, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Молоко 3,2%. 저녁 식사: Избенка Простокваша Мечниковская. 간식/기타: Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , 137 Degrees Walnut Milk, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Аклен Леденцы Лакричные с Чабрецом, Курага, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|