2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
|
1362 kcal
|
지방: 50.88g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 177.65g.
아침 식사: Лента Сыр Витязь 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ашан Котлеты Мясные, Гречка Отварная. 점심 식사: Лента Сыр Витязь 50%, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Ашан Котлеты Мясные, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Националь Мак Кондитерский, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. 저녁 식사: Окское Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Каша Пшенная. 더보기
|
|
286 kcal
|
운동:
윗몸일으키기 - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기
|
안정된 체중
|