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🙂
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1489 kcal
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지방: 97.84g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 67.96g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 防彈咖啡. 점심 식사: 滷蛋, 炒高麗菜, 去皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. 저녁 식사: 炒高麗菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 義美 魚餃. 간식/기타: MOS 冰拿鐵咖啡（M). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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