2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1425 kcal
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지방: 61.20g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 170.28g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сырники, АТБ Банан. 점심 식사: Рис. 저녁 식사: Куриные голени, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Сервелат, Рис. 간식/기타: Кофе с Молоком, Алан Колбаса Сервелат, Сыр Маасдам, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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