2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1444 kcal
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지방: 54.08g | 단백질: 39.41g | 탄수화물: 204.42g.
아침 식사: Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato, Biancoforno Occhi di Bue. 점심 식사: Fragole Zuccherate, Maionese, Pomodori, Asparagi, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Mulino Bianco Spicchi di Sole, Buondì Buondì, Kinder Brioss Albicocca e Cereali, Latte Scremato. 더보기
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1906 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간 35 분, TV 시청 - 6 시간 15 분, 읽기 - 40 분, 스탠딩 - 1 시간 15 분, 휴식 - 4 시간 40 분, 숙면 - 9 시간 35 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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