2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.4 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 51.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1231 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 40.10g | 탄수화물: 138.08g.
점심 식사: Butter (Salted) , Mayonnaise , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bread. 저녁 식사: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Feta Cheese , Garlic , Dijon Mustard, Kale , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Unico Chick Peas, Quinoa (Cooked). 간식/기타: Tim Hortons Iced Capp (Medium), International Delight French Vanilla Creamer, Coffee. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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