2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1738 kcal
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지방: 65.32g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 229.18g.
아침 식사: RxBar Peanut Butter, Bananas, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Coffee. 점심 식사: Taco John's Chicken Softshell Taco, Taco John's Potato Oles (Small), Taco John's Softshell Taco. 저녁 식사: Mom’s Granola, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Raspberries , Mushrooms, Spinach, Cherry Tomatoes, Savory Collection Vidalia Onion Dressing. 간식/기타: Apples , Frigo Natural String Cheese Part Skim. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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