2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 57.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
686 kcal
|
지방: 37.88g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 38.57g.
점심 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Omelete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 저녁 식사: Vitamina de Abacate. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|