2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.0 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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2286 kcal
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지방: 121.47g | 단백질: 86.52g | 탄수화물: 215.08g.
아침 식사: Hot Pockets Sausage Egg & Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Maxwell House Breakfast Blend, Spring Valley Folic Acid, NeoCell Super Collagen + C, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Nature Made Magnesium 250mg, Cinnamon, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Kirkland Signature Diet Green Tea with Citrus. 점심 식사: Burger King Bacon & Cheese Crispy Chicken Sandwich, Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Domino's Pizza 14" Vegi Feast Pizza, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Sausage Pizza. 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix), Pickled Egg. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
There you go💪💪💪💪💪💪well done JC
2020년 04월 21일 작성이: ocean_girl
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2020년 04월 21일 작성이: liv001
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2020년 04월 21일 작성이: shirfleur 1
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Thanks najwa,liv and Shirfleur 🤗☺️💜💚🌈
2020년 04월 21일 작성이: jcmama777
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💜💪🏼 woohooo lift those leggies
2020년 04월 21일 작성이: PurpleAsh93
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Thanks Ashley 🤗☺️ My leggies and 🍑 are on 🔥🔥🔥🙌😂🤣💜💜💜💚
2020년 04월 21일 작성이: jcmama777
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2020년 04월 21일 작성이: tish77
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2020년 04월 21일 작성이: jcmama777
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2020년 04월 21일 작성이: GardenOfHeeden
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2020년 04월 21일 작성이: jcmama777
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💛❤💜💚👩🍳 way to go JC my friend. I'm doing this prednisone thing and I'm ready to gnaw my arm off. I'm happy for every little ounce I lose. 👍💪🤗😚
2020년 04월 21일 작성이: skinnyminilinny
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It's not a gain. It's a drop!!!
2020년 04월 21일 작성이: John10251
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2020년 04월 21일 작성이: tatauu22
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2020년 04월 21일 작성이: adefwebserver
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2020년 04월 21일 작성이: Linedrive841
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2020년 04월 21일 작성이: madfoxmade
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2020년 04월 21일 작성이: AdaOke
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Thanks skinny, John, tatauu, Adef, Linedrive841, madfoxmade, and Ada ♥️♥️♥️♥️🤗🤗☺️🥰🥰 I ended up going over my RDI yesterday 😩 I had good intentions till I got to work. Brought blackberries, 2 pickled eggs, and grapes. Was planning on getting gluten free meatballs...... but there was Domino’s 🍕 and and and 1 perfect slice of chocolate 🍰 in the fridge as if it was saved just for me 😩😩😩🤤🤤🤤 🐷🤣😂🤣😂🤣 I will do better today🙌🙌💪 have a wonderful day today friends ☺️☺️💪💪☀️☀️♥️🙏💜💚
2020년 04월 22일 작성이: jcmama777
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JC, we are twins. I would eat that pizza and Cake myself. LOL good job
2020년 04월 22일 작성이: skinnyminilinny
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Thanks skinny it was so good friend 😂😂🙌 Also had the worse heartburn 😩 I did so much better today 🤗♥️💜💚
2020년 04월 22일 작성이: jcmama777
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