2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1910 kcal
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지방: 70.02g | 단백질: 126.01g | 탄수화물: 109.17g.
점심 식사: Weißwein, Lomee Apfelessig, Eisbergsalat, Knoblauch, Rapsöl, Walnussöl, Couscous (Gekocht), Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Billa Bergbauern Heumilch Joghurt 1% Fett, Gelbe Paprika, Mischbrot, Almare Stremel-Lachs, Roter Tafelwein. 간식/기타: Likör, Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
15 kg weniger, das ist eine unglaublich tolle Leistung 👏
2020년 04월 21일 작성이: al.ith
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Hi Al.ith! Danke dir! :-)
2020년 04월 22일 작성이: mmarkhar
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