2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 79.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
|
2510 kcal
|
지방: 77.61g | 단백질: 127.13g | 탄수화물: 327.23g.
아침 식사: Pavesi Pavesini, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Pennette Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Esselunga Petto di Pollo , Melanzana Cotta, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Conad Corn Flakes Classici, Torta Degli Angeli, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia, Mukki Stracchino, Mandorle, Conad Petto di Pollo Arrosto. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|