2020년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 21일:
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1163 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 67.46g | 탄수화물: 72.21g.
아침 식사: Panini Low Carb, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Quaker Farelo de Aveia, Abacate. 점심 식사: Churrasco, Lentilhas Cozidas, Salada de Maionese. 간식/기타: Apreciare Iogurte Morango , Coco Seco, Mexerica. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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